青少年課程

從5歲到85歲都能參與，高爾夫是沒有年齡體能限制的運動，青少年如有機會接觸並建立良好基礎，啟蒙 愈早效果愈佳，除建立良好的運動習慣，並能在學習 中培養獨立個性，耐心與定力，塑造人格，又能增進 親子互動， 非常值得推廣。以下為範例課程內容，供各位學員作參考，實際進度則可視個人需求而作調整。

基礎課程 建議內容 時數
全揮桿Full Swing 鐵桿-基本動作設定-包括握桿，站姿，球位及擊球技巧 8
全揮桿Full Swing 木桿-基本動作設定-包括握桿，站姿，球位及擊球技巧 4
短桿Pitching 劈起球-基本動作設定及擊球技巧 4
推桿Putting 推桿-基本動作設定及擊球技巧 2
電腦分析 全揮桿動作-拍攝，分析，列印留念，建立歷史檔案 2
總計 20
進階課程 建議內容 時數
全揮桿Full Swing 鐵桿,球道木桿，開球木桿-擊球技巧，方向及距離設定 10
短桿Pitching, Chipping 劈起球，切滾球-擊球技巧，方向及距離設定 4
推桿Putting 推桿-擊球技巧，方向及距離設定 2
電腦分析 全揮桿動作-拍攝,分析，列印留念，建立歷史檔案 1
禮儀及規則 下場前須知之禮儀及規則 1
球場實戰 進階課程 2
總計 20
劉老師與家長們分享對兒童的教學心得：
1.小朋友的模仿能力很強，近朱者赤，近墨者黑，慎選學習環境。
2.小朋友的體力及集中力不如成人，設定合理的目標，達成便給予肯定。
3.家長的支持及鼓勵能引導小朋友發揮潛能。
4.安排定期的練習，避免生疏感及基本動作的偏差。
5.選擇合適的球具，避免過重的負荷。
高爾夫運動對小朋友是直覺而自然的，看似不經心的揮桿動作其實都是用心的作品，小朋友在學習中培養定力及耐心，建立良好的運動習慣與優美體態，身心都受益良多。
家長推薦：
本身從事高爾夫球場經營，希望培育第二代傳承，同業推薦景新劉老師，具完整的高爾夫資歷， 並全心投入教學，才放 心將犬子的教育重任托 付給劉老師，小朋友進步神速，興趣濃厚，令我非常欣慰，父子有共同話題，更是額外的收 獲。
家長推薦：
女兒想學爸爸練球，因自己不會教，便請劉老師指導，老師對小朋友極有愛心，在她用心指導下，小女對高爾夫十分喜愛，養成固定的運動習慣，身心都受益良多。而小女基本動作優美，賞心悅目，常受人稱讚，作父母的也與有榮焉。
常問 Q&A：
Q：
A：		 小朋友幾歲開始學打高爾夫最適合?
只要對打球有興趣，球桿能拿的動就可以.一般來說體能在六歲以上。
Q：
A：		 來上課時須要為小朋友準備什麼?
穿運動鞋，長頭髮紮起來，買球費用，第一次上課時可現場購買手套及一支球桿。
Q：
A：		 小朋友多久上課一次? 要學多久才能下球場打球?
初學者每週1-2次，自己練習1次，培養肌肉記憶,效果最佳。在學習全揮桿，短桿，推
桿及禮儀後安排先打迷你球場.再視個人體能而打大球場，有些球場有年齡限制。
Q：
A：		 在上課時沒耐心，不專心怎麼辦?
小朋友本來就很活潑，只要在學習時能依照老師指導作動作，擊中球後自然會引
起興趣繼續學習，如因累了不能專心，略作休息放鬆是正常的.

 

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